心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント”

『イケおじ製作所』所長

の髙橋礎(タク)です！

ワタクシがトレーナーとして活動を開始した時、

パーソナルトレーニングの指導時間は

１時間

というのが世の中では当たり前のように行われていました。

確かに、教科書的には

４５分～６０分

が人間の集中力の持続する時間であるようです。

そのため『１時間』という時間が、

パーソナルトレーニングの指導時間と何となく定義されていたのも、分からなくはありません。

これまでに延べ２００００人以上の方に、トレーニングの指導をさせていただきました。

ワタクシも当初は、１時間の指導時間で対応させていただいていたのですが・・・

まあ、

ものすごい”物足りなさ”や”申し訳なさ”

なんていう心の声を発しておりました。

それは何故か？と言いますと

一週間、１時間のトレーニングでは

人間のカラダはそれほど変わらない！

ということ。

どこかでパーソナルトレーニングを受けたことある方は分かるかと思いますが、

１時間てあっという間

なんですよ。

確かに、一週間に一回のセッションだとしても

お客様に、残りの６日間を目標に向けて大切に生きていただければ、それなりに結果は出せると感じてますが・・・

それにしたって、

１時間では伝えたいことを伝える時間も足りなく(特に食事のことなど)

じゃあ、筋トレのインターバルの時間の空いた時間に話せばいいじゃん！

なんて仰る方々もいますが、

筋トレの合間の時間って疲れて、言葉が入ってこないよ～

ってお客様から言われちゃいます。

トレーニング開始時には

『本日の体調はいかがですか～』

が常套句でありますが、

『○○が痛いんです～』

なんて言われちゃうと、それなりに対応はしちゃうんですが、それだけで時間が来ちゃいます。

そして、本日のトレーニング終了！！！

んっ！

今日は何にもできなかった～

ってなり、

それが２．３回も続いたらお客様のトレーニングに対するモチベーションが少しづつ下がってきちゃって・・・

↑これ実際にあるあるで、ワタクシの中で課題となっておりました。

ってことですので、

『イケおじ製作所』では、

パーソナルトレーニングはもちろん、

カラダのコンディショニング

後は、食事についての話なんかも『ハーブティー』でも飲みながらしたいので（笑）

さらに、メンタルトレーニングや職場のデザイナーとして人間関係の改善のお話なんかもしたいと思います。

ですので、

お一人様のセッション時間を

１２０分～１５０分

いただくことにいたしました。

これまで当たり前だった６０分の壁を壊してしまいます。

ワタクシとしては、

イノベーション

を起こしたつもりです。

それなりに、料金はお高くなりますが・・・

私が、これまで勉強してきたすべての技術をお客様の『幸せ』に捧げたいとおもいます。

まだまだ勉強も続けていきますし。

少し、おチャラけた文章になりましたが、

アラフィフのおじさんの気持ちは

アラフィフの自分が良く分かっているつもりです。

というわけでして、新事業の

『イケおじ製作所』

を何卒よろしくお願いいたします。