あなたのお疲れレベルは？無理されてないですか？？
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です。 疲労 ↑まぁ、一言で表されるこの言葉ですが、様々...
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諦めないで！中年‟オトコ”も美肌に！！！
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です！ 今日のテーマは、 美肌 若くみえる条件として・・...
中年オヤジのお悩み、腰痛改善にも運動を！！
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です。 日本人のほとんどが経験したことがあるのでは？と思...
加齢臭対策にはこれ！！
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です！ 年齢を重ねると気になるのが カラダのあちこちから...
食の安全って？
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です。 人間のカラダは“食べ物”で出来ている！ ↑これ、...
ファスティングについて・・・ちょっとだけ！
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシ タク)です！ 今日は『ファスティング』についてのご説明。 フ...
脂質制限・糖質制限ダイエットをしているあなたへ！
心と身体と会社を守る“トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タク)です。 ダイエット！ と言えば 糖質制限や脂質制限などなどの方法...
なかなか本音は話さない？
心と身体と会社を守る”トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です。 先日の投稿で 不安感を下げるには 話を聴いてあげ...
不安感を下げるために！！
心と身体と会社を守る”トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です。 先日の投稿では 存在感を上げる！ 方法について書いてみました。...
存在感を上げるために！
心と身体と会社を守る”トータルヘルスコンサルタント” の髙橋礎(タカハシタク)です。 理想の職場作りのためのアセスメント ICＭ(Id...
